ワークライズの就職後の生活リズムを整える講習があります。

今日の講習では今巷で流行しているインフルエンザやコロナウィルスの対策について学びました。

正しい手洗いや、日常生活、通勤時に気を付けることなどを学び、
また咳エチケットなどについての注意喚起を行いました。

最近ではマスクもなかなか手に入らなくなっていますが、
ハンカチによる代用など工夫の仕方も学ぶことが出来ました。

それでも万が一風邪をひいてしまったら…
回復に向けてお粥や野菜のポタージュ等、胃腸に負担をかけない消化の良い食べ物で、栄養を取ると良いことを学びました。

毎日を元気にすごしたいですね！